私たちのこの肉体、心も思考も感情もすべて幻想です。 この世はすべて幻想であって、私たち一人ひとりが自分たちの世界を創造して生きています。 ヨガでも、この世を幻、幻影（マーヤ）であると説かれていますね。 …
ヨガの仕事は、生徒様の前に立って、生徒様を気持ちの良い状態へ導いていきます。 しかし、レッスンを担当すると、生徒様の視線が自分に突き刺さるように痛くて、 段々自信がなくなってくるというご相談を頂戴しました。 …
「ヨガ講師になって、生徒様から慕われる存在になりたい」という想いが強いけど、 それに近づけないというご相談を頂戴しました。 もちろん、大きく人生に置き換えることもできます。 「こんな…
「ヨガコーチになると感情がなくなるんですか」と先日ご質問を頂きました。 いやいや、感情はなくなりません！ だって、私たちは人間ですもん。 感情がなくなった人ってと…
あなたにとって「映画」とはどんなものですか？ ただの娯楽と捉えていますか。 人生の楽しみと捉えられていますか。 泣きたい時に観るものと捉えられていますか。 いろんな価値観を知る…
いろいろと悩み出したら必死に考えても何もよい案は浮かんでこないだろうし、 解決の糸口も見つからないはずです。 頭のてっぺんであーだ、こーだと考えるのではなく、 シーソーの真ん中に立つようにして自分の中心に戻ってきてください。 …
あなたはこんな経験ありませんか。 ヨガのブログ書こうと思ってパソコンに向かったけれど、 「今日の晩御飯は何を作ろうかな」 「明日の予定はどうなっていたかな」 「外はどんな天気なんだろう」 などと、仕事とは別のこ…
あなたがもし新しい価値観を手に入れたいのなら、今ある価値観を知ることが必要です。 私たちは生まれてきていろいろな価値観を手に入れてきました。 社会通念、一般常識、親の論理、ありとあらゆる価値観は、すべて「洗脳…
人間は本来「臆病」なものです。 初ヨガレッスンのときは、緊張で、「臆病」になってしまい、 本来のあなたの能力が発揮できない状況になった方も多くいらっしゃるかもしれません。 「臆病」は何かにすぐに挑戦でき…
あなたの周りには、いつも不平不満、愚痴ばかりこぼしている人、見当たりませんか？ 出来ないことは全て自分以外のせいにして言い訳ばかりで、 全く主体性がない人はいませんか？ どのような状況であっても、 …
